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10/08 やっぱり筋肉痛です・・・・
土曜日にサイクルトレイン・・・日曜日に登山・・・・・月曜日にランニング・・・・・筋肉痛があったけど走れないほどでなかったので月曜に走ったからかな？月曜に続き今日もまだ太ももがまぁ～筋肉痛はそのうち治るからほっとくかぁ～(笑)さて・・・サイクルトレイン続き灯台から少し引き返して神社の近くで昼食を食べた後にみんなで神社へ青年部？の方から神社やお祭りや北前船の話を聞きました微妙に？知ってることと知らない事...
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10/09 登山も楽しいぃ～
日曜日は里山登山前日のサイクルトレインの筋肉痛もなかったしね・・・珍しく休みが２日連続で友達と同じ日だったもん登山道入り口は電力会社のサージタンク電力会社のご厚意で車止め放題(笑)サージタンク・・・でかい私の車が小さく見えるよ～黙々と・・・登っていったら (笑)...
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10/10 里山・・・登山？
ようちゃんと里山登山してきました国民休暇村の駐車場から出発ですゆっくりとお話ししながら登りましたよ～３０分くらいで最初の山頂霧が出てきて・・・景色最悪めげずに次の山頂目指してＧＯＧＯ景色悪いね・・・・と言ってたのが聞こえたのかな？国民休暇村新館が見えました最後に見えてる新館の所に下山予定です最初の登山口はもっと左側・・・・見えませんけど・・・・一回少し降りて次の山に登ったけど・・・以外に急坂でした山...
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10/12 花は取らないでください・・・
標高の高いところにしかない花・・・高山植物ではないですけどね持って帰って普通の庭に植えても枯れてしまいますまつむしそうです取らないで下さいと言われても根から掘って帰る人がいるんです秋に咲く青い（紫？）きれいな花ですよ～先日の里山登山中に咲いてましたたしか・・・げんのしょうこ・・・ってようちゃんが言ってた気がする白とピンクの花が同じ株から咲いてました漢方薬です国立自然公園内ですし・・・花は見るだけにし...
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10/17 明日出発しますよ～
ＯＷＳ大会今年最終戦が土曜にありますのでねまぁ～いつもですが楽しむ方優先の大会参加ですので景色や海を楽しみながら泳いできますキャリーバッグ出したり服持って来たりと荷物の用意してたら・・・・キョロキョロとしてたリコですけど顔が不安そうな感じでした明日の早朝にはこんな感じかな？かわえぇ～そんなに私のとこが好きですかぁ～(笑) ＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊10/15（水）...
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10/22 今年のＯＷＳ終了！！
ＯＷＳ今年最終戦終わりました最後は南国沖縄県久米島のきれいな海でしたよ～早朝に空港へ向かいついたのは那覇空港飛行機乗り換え時間があったので那覇市内へ～モノレール・・・便利ですよね女性の集団ですのでもちろん買い物ＧＯＧＯ～また飛行機に乗りついたのが久米島空港ですう～んいい天気ですよ気温の割に風がさわやかなのでそんなに暑さは感じませんでしたレンタカーに乗り島内観光(笑)比屋定バンタからの景色最高～写真の...
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10/24 久米島続きの～続き
久米島２日目の朝はスッキリ目覚めましたあれ？天気予報は曇りだったけど・・・・晴れになりそうな予感予感的中で会場に着いたら日差しが黄色い大きなブイが目印としてこれから海に運ばれるところですライフサーバーさん・・・見かけないけどあ！！いた！！！(笑)可愛いワンコ発見(笑)ちょっと時間押してたけどとりあえず？開会式参加人数少ないなぁ～参加料高かったもんね・・・・１６０名くらいの参加ですまぁ～２種目・３種目...
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10/25 久米島の続きの続き2
大会が終わってから「はての浜」へ行きました本当は次の日に行くはずが・・・・天候が悪くなるかもですって言われて泳ぎ終わってそのままこの船に２０分くらい乗ってましたよ～（１３時５０分発）お昼も食べる時間がなかったので途中でおにぎり買って船の中で食べたんですけど・・・おにぎりが美味しかった～お腹へりすぎて・・・写真なし(笑)サンゴ礁の中に砂が堆積して島のようになってましたもちろん周りはサンゴ礁です水中使用...
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10/28 何やってんだろう？私・・・・
土日に出かけてきました初さくら～乗車ちょっと座席広かったですそして・・・肘掛けにドリンクホルダーが！！もちろんいらないときにはしまえましたけど・・・便利でした新幹線で出かけたところは大阪マラソンです初のフルマラソンでしたついつい？ノリで申し込んだら・・・３チームの内、私の入ってたチームのみ抽選に当たっちゃいました当たるわけないと思ってたのに・・・申し訳なかったです何事もマイペースで無事終わりましたが...
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10/30 大阪マラソン 1
大阪に着いてまず移動用に２デイズパスを買いました２日間使い放題でお徳便利なのにぃ～１０００円記念に今年の手帳に貼っておきます(笑)そして受付へＧＯＧＯ～本人確認書類だしてゼッケンとかＴシャツとか色々もらいました右を見ても左を見てもランナ～だらけショップも出てたのでキョロキョロすごい人なので人に酔っちゃって・・・そうそう待ち合わせ場所に応援に来てくれてた４人はもうビール飲んでました人の多さで・・・買い...
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10/31 大阪マラソン ２
さて・・・まずはじめにトランジットバッグを預けます移動用に私はリュックを持ってましたがそれをビニール袋へそしてここへ預けますトランジットバッグに入らないと預かってくれないわけで・・・仲間の内一人が小さいスーツケース持っててもちろん入らないから「ダメです」って強引に入れようとしたら袋が破れて・・・預かる担当の高校生のチーフがガムテープで結局入ったことにして預かったくれました名前忘れたけど・・・良い子だ...
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11/01 大阪マラソン 3
スタートを待ってる同じチームの人・・・走る気満々の人は腰に手を当てるんですね(笑)写真撮った時は気づかなかったけど今見たら3人同じ格好して写ってましたｗｗｗ後の3人はここに写ってませんけど・・・どうだったんだろうか？ちょっと気になりましたスタート後・・・一瞬で仲間も周りの人も見えなくなりましたドンドン追い抜かれていく私(汗)大阪の名所めぐりのようなコースでしたよ～ここはたぶん淀川のはず給水所もたくさ...
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11/06 大阪マラソン 4
5時間以上も走って・・・やっとゴールしたら感激する間もありゃしない・・・・行列で次々と進んでまずはアミノバイタル1本もらいそのあとに完走記念メダル完走おめでとうタオル肩にもかけてくれず手渡し・・・参加人数が多いからしょうがないけどねそのあとにバナナ+神戸ベーカリーのアンパン(笑)ドンドン先に行くほど感激が薄れたよ～預けた荷物もらう頃にはへとへとでしたでもそのあとのお楽しみのために...
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11/07 お酒は飲んでものまれるなぁ～ (笑)
なに？リコ？いえ・・・出かけました山ねこさん家に千葉のおじちゃんが帰郷したのでいとこ数人・・・おばちゃん・・・ともちゃん・・・(笑)呑兵衛集団でワイワイ酒のみの相手は私一人で受けたので・・・飲まずにはいられなかったですまぁ～みんな楽しそうだったので良しとしよう(笑)年下のいとこは日本酒でベロンベロンにお茶入れてもらい「はい！これ飲んで～」と最後はお茶にすり替えておきましたさて・・・久米島の山沖縄県一...
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11/08 急に寒くなりましたね・・・・
リコとの散歩中に渡り鳥に遭遇しますよ結構たくさんの群れなんですが・・・（一緒に飛んできた？）警戒心が強くなかなか写真に撮れません写真の下の方に川があってたくさん鳥がいましたが写真撮ろうと近づくと飛び立ってしまいましたそんなに私って怖い？ あ・・・リコが怖いのかぁ～ (笑)...
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11/09 来年こそは・・・・
ハーフマラソンデビューの年になるはずの今年でしたがフルマラソン挑戦したので来年こそは走りたいよ～今から早いですが私の目標「ハーフマラソン2時間半以内」今回は友達とウオークング8㎞の部に参加しました小雨交じりの天気だったので・・・ウオーキングで良かったぁ～(笑)あるいた後に蒜山ホルモン焼きそば奥日野つきたてお餅の入ったぜんざいお肉の串焼きなんかも食べて満足満足～びっくりしたのは・・・・・ウオーキング8...
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11/11 打ち上げも楽しかったぁ～
大阪マラソン+中海マラソンの打ち上げがありましたみかさび会の定宿？で寄せ鍋～親ガニのだしが効いて美味しかったぁ～魚は少しでほとんど肉！肉食系〇〇のおかげでしょう(笑)監督さんが途中抜けるときに「2次会には行けます！」なぁ～んて言われてたので当然の2次会へマジですか？焼肉屋さんですやっぱり肉食べるんでしょうねぇ～なぁ～んて言ってる私も食べましたマリリンが中海マラソン途中で肉離れしたとか・・・・早く治る...
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