七夕です
まぁ~私の住んでるところは月遅れでしてましたけど(-_-;)
さて・・・まだ6月の写真が残ってるので
オリンピックディスタンスのトライアスロンのお手伝いしました
スイムの上り口や降り口はもう用意がしてありました
私はバイクエリアのお手伝い
バイクスタンドを運びました
これはちゃんと位置決めして並べるんですよ~
測量の機械が進歩してるので見てて面白かったです
レースナンバーと籠をセットして
コースを仕切る網やコーンの準備もお手伝いしました
知り合い8人くらいでお手伝いしたら・・・
何時も夕方までかかるのに午前中で終わったので喜ばれちゃいました
でぇ~お弁当頂いちゃいましたよ~
久しぶりのホカベン美味しかったです
お手伝いの次の日~
もちろん?
参加しました~
楽しかったです
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07/02(木)
OBスイム
100mx5 自主アップ
200m アップ
50mx5 グライドスイムK5で
50mx5 グースイム
50mx4 グライドスイム(ヘッドアップ付)
50m イージースイム
500m チェーンスイム(フリーターン)
50mx2 7~8人横並びでダッシュ(フリーターン)
100m 7~8人横並びスタートでダッシュ(フリーターン)
100m ダウン
スイム計= 2250m
ダッシュ力とスピードは全然ついて行けなかった
でも私なりに頑張れたよ~ ヽ(^。^)ノ
楽しい=苦しい