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Channel: ちゃぷちゃぷメモだよ~
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2015-07-07 星は見えませんねぇ~

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七夕です

まぁ~私の住んでるところは月遅れでしてましたけど(-_-;)

さて・・・まだ6月の写真が残ってるので

オリンピックディスタンスのトライアスロンのお手伝いしました

IMG_0687.jpg

スイムの上り口や降り口はもう用意がしてありました

私はバイクエリアのお手伝い

IMG_0689.jpg

バイクスタンドを運びました

これはちゃんと位置決めして並べるんですよ~

測量の機械が進歩してるので見てて面白かったです

IMG_0691.jpg

レースナンバーと籠をセットして

コースを仕切る網やコーンの準備もお手伝いしました

知り合い8人くらいでお手伝いしたら・・・

何時も夕方までかかるのに午前中で終わったので喜ばれちゃいました

でぇ~お弁当頂いちゃいましたよ~

IMG_0692.jpg

久しぶりのホカベン美味しかったです

お手伝いの次の日~

IMG_0696.jpg

もちろん?

11652158_883176438427505_935399286_n[1].jpg

参加しました~

楽しかったです

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

07/02(木)

    OBスイム

100mx5                  自主アップ

200m                    アップ

50mx5                    グライドスイムK5で

50mx5                    グースイム

50mx4                    グライドスイム(ヘッドアップ付)

50m                      イージースイム

500m                     チェーンスイム(フリーターン)

50mx2                    7~8人横並びでダッシュ(フリーターン)

100m                     7~8人横並びスタートでダッシュ(フリーターン)

100m                     ダウン

  スイム計= 2250m

ダッシュ力とスピードは全然ついて行けなかった

でも私なりに頑張れたよ~ ヽ(^。^)ノ

楽しい=苦しい  


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