2015-07-07　星は見えませんねぇ～

七夕です

まぁ～私の住んでるところは月遅れでしてましたけど(-_-;)

さて・・・まだ６月の写真が残ってるので

オリンピックディスタンスのトライアスロンのお手伝いしました

スイムの上り口や降り口はもう用意がしてありました

私はバイクエリアのお手伝い

バイクスタンドを運びました

これはちゃんと位置決めして並べるんですよ～

測量の機械が進歩してるので見てて面白かったです

レースナンバーと籠をセットして

コースを仕切る網やコーンの準備もお手伝いしました

知り合い８人くらいでお手伝いしたら・・・

何時も夕方までかかるのに午前中で終わったので喜ばれちゃいました

でぇ～お弁当頂いちゃいましたよ～

久しぶりのホカベン美味しかったです

お手伝いの次の日～

もちろん？

参加しました～

楽しかったです

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07/02（木）

　　　　ＯＢスイム

１００ｍｘ５　　　　　　　　　　　　　　　　　　自主アップ

２００ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ

５０ｍｘ５　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グライドスイムＫ5で

５０ｍｘ５　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グースイム

５０ｍｘ４　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グライドスイム（ヘッドアップ付）

５０ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イージースイム

５００ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チェーンスイム（フリーターン）

５０ｍｘ２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7～8人横並びでダッシュ（フリーターン）

１００ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7～8人横並びスタートでダッシュ（フリーターン）

１００ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダウン

　　スイム計＝　２２５０ｍ

ダッシュ力とスピードは全然ついて行けなかった

でも私なりに頑張れたよ～　ヽ(^。^)ノ

楽しい＝苦しい