さて・・・昨日の続き～
峠に近づくにつれ歩道は圧雪になりましたけど
無事に大休峠につきましたよ～
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ここは山小屋もあり嬉しいことにトイレありでした
そんなに寒いとは思わなかったけど体は正直ですので(笑)
お昼ご飯（おにぎり+卵焼き+から揚げ）を暖かいカップスープやコーヒーと
自然の中で食べるおにぎりの美味しいとこ (^o^)
休憩終わったらまた歩き開始です
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途中で雪も見えなくなり
ところどころ紅葉も残ってました
そして久しぶりに見る「大山滝」
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近年の大雪と大雨で景観が変わってしまいました
向こう側に渡るのに吊り橋を渡りましたよ
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そして・・・今回の山歩きもやっと終点
マイクロバスがお迎えに来てくれてました
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ここはキャンプ場もあります
夏場はバーベキューも食べれます
でも今回は暖かい缶コーヒーが一番のごちそうでした(笑)
山歩きは今年はこれが最後になるでしょうね
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11/27（水）
チャレンジクロール
50ｍｘ3（90） アップ
25ｍｘ2x5set（40） グライドスイム（キック6回）
スイム（ハイポ1/3）
25mx2x5set（40） グースイム（ハイポ1/3）
スイム（ハイポ1/3）
25mx2x5set（40） 気をつけ片手スイム3回プルで左右交代）
スイム（ハイポ1/3）
25mx2x5set（40） 呼吸制限スイム（「1/2・1/3・1/4・1/5・1/6）
50m ダウン
100mx5 自主スイム（クロールとコンメx4本）
昼スイム＝ 1700m
今月計 スイム＝ 29.2㎞ ラン＝ 37㎞ バイク＝ 0㎞
今日・・・少しでも走れるかな？と思ってたけど
雨が降ってきて結局走れず 残念でした
まぁ～昼にチャレンジクロールで泳げたので今日はそれで良しとしよう(笑)